3日旅游拉萨

拉萨+林芝+大峡谷+纳木措+羊卓雍措8日7晚

D1 达到拉萨

D2 卡定沟景区

鲁朗林海

色季拉山

D3 苯日景区

雅鲁藏布大峡谷

南迦巴瓦峰

D4 巴松措

湖心岛

D5 布达拉宫广场

药王山

布达拉宫

宗角禄康公园

大昭寺

大昭寺广场

《文成公主》大型史诗剧

D6 念青唐古拉观景台

那根拉山口

纳木措

D7 拉萨河

雅江河谷观景台

岗巴拉山

羊卓雍措

卡若拉冰川

拉萨+林芝+大峡谷+纳木措7日6晚

D1 达到拉萨

D2 卡定沟景区

鲁朗林海

色季拉山

D3 苯日景区

雅鲁藏布大峡谷

南迦巴瓦峰

D4 巴松措

湖心岛

D5 布达拉宫广场

药王山

布达拉宫

宗角禄康公园

大昭寺

大昭寺广场

D6 念青唐古拉观景台

那根拉山口

纳木措

高原反应预防：进藏前建议提前服用红景天等药物，保持良好的睡眠和适量的饮水，以减轻高原反应。装备准备：西藏紫外线强烈，气候干燥，需准备防晒霜、墨镜、保湿霜等防晒用品；同时，早晚温差大，需准备保暖衣物。预订住宿：建议提前预订拉萨及沿途的住宿，尤其是在旅游旺季。

不只有果沃琴。在旅游旺季，西藏大型史诗剧《文成公主》座无虚席。这部以拉萨自然山水为背景，讲述1300多年前文成公主与松赞干布和亲历史故事的剧目，累计演出超过1900场，是西藏旅游的金字招牌。