南阳到拉萨旅游
拉萨+林芝+大峡谷+纳木措7日6晚
D1 达到拉萨
D2 卡定沟景区
鲁朗林海
色季拉山
D3 苯日景区
雅鲁藏布大峡谷
南迦巴瓦峰
D4 巴松措
D5 布达拉宫广场
药王山
布达拉宫
宗角禄康公园
大昭寺
大昭寺广场
《文成公主》大型史诗剧
D6 念青唐古拉观景台
那根拉山口
纳木措
拉萨+林芝+大峡谷+纳木措7日6晚
D1 达到拉萨
D2 卡定沟景区
鲁朗林海
色季拉山
D3 苯日景区
雅鲁藏布大峡谷
南迦巴瓦峰
D4 巴松措
湖心岛
D5 布达拉宫广场
药王山
布达拉宫
宗角禄康公园
大昭寺
大昭寺广场
《文成公主》大型史诗剧
D6 念青唐古拉观景台
那根拉山口
纳木措
拉萨+林芝+大峡谷+纳木措7日6晚
D1 达到拉萨
D2 卡定沟景区
鲁朗林海
色季拉山
D3 苯日景区
雅鲁藏布大峡谷
南迦巴瓦峰
D4 巴松措
湖心岛
D5 布达拉宫广场
药王山
布达拉宫
宗角禄康公园
大昭寺
大昭寺广场
D6 念青唐古拉观景台
那根拉山口
纳木措
拉萨+林芝+大峡谷+纳木措7日6晚
D1 达到拉萨
D2 卡定沟景区
鲁朗林海
色季拉山
D3 嘎拉桃花村
苯日景区
雅鲁藏布大峡谷
南迦巴瓦峰
D4 巴松措
湖心岛
D5 布达拉宫广场
药王山
布达拉宫
宗角禄康公园
大昭寺
大昭寺广场
D6 念青唐古拉观景台
那根拉山口
纳木措
拉萨+林芝+大峡谷+纳木措7日6晚
D1 达到拉萨
D2 卡定沟景区
鲁朗林海
色季拉山
D3 苯日景区
雅鲁藏布大峡谷
南迦巴瓦峰
D4 巴松措
湖心岛
D5 布达拉宫广场
药王山
布达拉宫
宗角禄康公园
大昭寺
大昭寺广场
D6 念青唐古拉观景台
那根拉山口
纳木措
西藏旅游主要的游玩方向是在拉萨、林芝、山南、日喀则、阿里这几个方向，我们这趟去的是拉萨、山南、林芝的方向，没去日喀则和阿里。拉萨是1天时间在市区游玩布达拉宫、大昭寺、八廓街这些地方，林芝我们去的是3天时间玩巴松错、雅鲁藏布江、鲁朗、卡定沟，路上经过一个千年古堡，青雅跟我们说林芝对游客开放的景点是最多的，可惜的是我们时间不够，够的话，可以去波密-岗云杉林-米堆冰川这些地方，往返拉萨要4天，最后我们去的是山南方向的羊卓雍错，花了1天时间。
走进拉萨滨河公园，一家建在河畔的高颜值咖啡厅映入眼帘。“这家咖啡厅既可以赏美景又可以品美食，可以算是我的‘根据地’了，我朋友从西安过来，刚去完珠峰旅游，我就带他来这儿了。”坐在咖啡厅二楼的多吉说。
提醒想去的朋友一定要提前规划好，西藏旅游不像其他城市，所以景点很分散，随心旅游可能会耽误时间耽误事，体验感不会很好。我出发前找了很多攻略，看得晕头转向。后来去过拉萨的朋友给我推荐了规划师婷湘，她们是一种半自助定制旅游，可以根据不同的需求定制旅游行程，精简小包团，专车司机接送，等等......经过沟通后婷湘给我们安排规划好了行程，包括了住宿、美食、景点和规划线路。
