老汉去拉萨旅游

拉萨+林芝+大峡谷+纳木措7日6晚

D1 达到拉萨

D2 卡定沟景区

鲁朗林海

色季拉山

D3 苯日景区

雅鲁藏布大峡谷

南迦巴瓦峰

D4 巴松措

湖心岛

D5 布达拉宫广场

药王山

布达拉宫

宗角禄康公园

大昭寺

大昭寺广场

D6 念青唐古拉观景台

那根拉山口

纳木措

拉萨+林芝+大峡谷+纳木措7日6晚

D1 达到拉萨

D2 卡定沟景区

鲁朗林海

色季拉山

D3 苯日景区

雅鲁藏布大峡谷

南迦巴瓦峰

D4 巴松措

湖心岛

D5 布达拉宫广场

药王山

布达拉宫

宗角禄康公园

大昭寺

大昭寺广场

D6 念青唐古拉观景台

那根拉山口

纳木措

清晨，我们从成都出发，乘坐舒适的旅游巴士前往拉萨。沿途，小田为我们介绍了西藏的风土人情和沿途的风景，让我们对即将到来的旅程充满期待。抵达拉萨后，小田协助我们办理入住手续，并安排我们入住供氧酒店，以帮助我们适应高原环境。晚上，小田建议我们多休息，并为我们准备了预防高原反应的药物和氧气瓶。

高原反应预防：进藏前建议提前服用红景天等药物，保持良好的睡眠和适量的饮水，以减轻高原反应。装备准备：西藏紫外线强烈，气候干燥，需准备防晒霜、墨镜、保湿霜等防晒用品；同时，早晚温差大，需准备保暖衣物。预订住宿：建议提前预订拉萨及沿途的住宿，尤其是在旅游旺季。

依托圣洁拉萨数字旅游卡现有平台，采用线上报名和抽奖方式发放（中期根据实际转化效果适时对发放方式进行优化调整）。